Czyli rola Ratownika w Trójkącie Dramatycznym
Czy zdarzyło Ci się kiedyś tak bardzo angażować w pomoc innym artystom, że na Twoją własną twórczość nie starczyło już ani czasu, ani energii? Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoim obowiązkiem jest wspieranie innych, nawet kosztem własnego postępu? Jeśli tak, to możliwe, że wpadłeś w rolę Artysty Altruisty – ratownika w Trójkącie Dramatycznym Karpmana.
W poprzednich artykułach omawialiśmy Artystę Pesymistę (ofiara) i Artystę Sadystę (kat). Teraz przyjrzymy się trzeciej roli – ratownika, czyli osoby, która czuje przymus ratowania innych, nawet gdy nikt jej o to nie prosi. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak ta rola wpływa na Twoją twórczość i relacje, czytaj dalej.
Kim jest Artysta Altruista?
W Trójkącie Dramatycznym Karpmana ratownik to osoba, która czuje się odpowiedzialna za innych i ma silną potrzebę niesienia pomocy. W świecie artystycznym Artysta Altruista to twórca, który:
- Zawsze jest gotów doradzić i pomóc innym artystom, nawet gdy nie ma na to czasu albo sił.
- Czuje się zobowiązany, by motywować innych, często kosztem własnej pracy.
- Poświęca więcej energii na wsparcie innych niż na własny rozwój.
- Unika konfrontacji, bo boi się, że kogoś urazi lub zawiedzie.
- Czuje się niezastąpiony, wierząc, że bez niego inni sobie nie poradzą.
Z pozoru wydaje się, że to pozytywna postawa – w końcu pomaganie jest dobre. Problem pojawia się, gdy Artysta Altruista zapomina o sobie, a jego ratownicza misja staje się dla niego ciężarem.
Artysta Altruista w relacji ze swoją twórczością
Zamiast skupić się na własnym rozwoju, Artysta Altruista:
- Odkłada swoje projekty na później, by pomóc komuś innemu.
- Nie potrafi powiedzieć „nie”, nawet gdy czuje, że nie ma na to czasu.
- Nie daje sobie prawa do odpoczynku, bo zawsze jest ktoś, komu trzeba pomóc.
- Często czuje się sfrustrowany, bo choć daje z siebie wszystko, nie widzi postępów w swojej twórczości.
Z czasem Artysta Altruista może poczuć się wypalony, przemęczony i przytłoczony, a jego własna kreatywność zaczyna gasnąć. Choć inni korzystają z jego wsparcia, on sam pozostaje w miejscu.
Artysta Altruista w relacjach z innymi artystami
Artysta Altruista często działa na dwa sposoby:
- Jest nadmiernie pomocny, ale nie daje przestrzeni na samodzielny rozwój innych.
- „Masz problem? Już Ci wszystko wyjaśniam i pokażę, jak to zrobić!”
- „Nie martw się, poprawię Ci to, żeby wyglądało lepiej.”
- „Zrobię to za Ciebie, żebyś się nie męczył.”
- Ma trudność z przyjmowaniem pomocy dla siebie i nie potrafi też o nią poprosić.
- „Nie, nie potrzebuję wsparcia, poradzę sobie sam.”
- „Nie chcę nikomu sprawiać kłopotu.”
- „Nie zasługuję na to, żeby ktoś mi pomógł.”
Choć jego intencje są dobre, Artysta Altruista może nieświadomie odbierać innym możliwość nauki i samodzielnego rozwoju. Może także czuć się wykorzystywany, gdy inni przyzwyczajają się do jego pomocy i nie dają nic w zamian.
Czy można wyjść z roli Artysty Altruisty?
Tak! Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, że Twoja twórczość jest równie ważna, jak pomoc innym. Oto kilka kroków, które mogą pomóc:
- Zadaj sobie pytanie: czy ktoś naprawdę potrzebuje mojej pomocy?
Czasem inni artyści chcą po prostu podzielić się swoją drogą, a niekoniecznie oczekują rady. Spróbuj zapytać: „Czy chcesz, żebym coś doradził, czy po prostu chcesz podzielić się swoją pracą?”. Pamiętaj, że pomaganie jeśli ktoś o pomoc nie prosi to też forma przemocy. - Ustal granice.
Możesz pomagać, ale nie kosztem własnych projektów. Spróbuj powiedzieć: „Chętnie Ci pomogę, ale teraz pracuję nad czymś swoim, więc możemy wrócić do tego później.” - Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy.
Odmawianie pomocy nie czyni Cię złym człowiekiem – pozwala Ci zadbać o własny rozwój. - Daj innym przestrzeń do samodzielnej nauki.
Nie poprawiaj cudzych prac, jeśli tego nie oczekują. Czasem najlepsza lekcja to samodzielne popełnianie błędów. - Zadbaj o siebie.
Twój rozwój jest równie ważny, co rozwój innych. Znajdź czas na własne projekty, pasje i odpoczynek.
Artysta Altruista to osoba, która chce dla innych jak najlepiej – ale czasem robi to kosztem siebie i swojej twórczości. Wpadnięcie w tę rolę może prowadzić do przemęczenia, frustracji i poczucia niespełnienia. Warto pamiętać, że prawdziwa pomoc polega na wspieraniu, a nie wyręczaniu, i że również Ty zasługujesz na czas dla siebie i własnej pasji.
Jeśli rozpoznajesz w sobie cechy Artysty Altruisty, spróbuj wprowadzić równowagę między pomaganiem innym a dbaniem o własny rozwój. Masz prawo tworzyć, rozwijać się i dbać o swoje potrzeby – nie tylko o potrzeby innych. 🎨✨
A Ty? Czy zdarza Ci się wchodzić w rolę Artysty Altruisty? Jak radzisz sobie z utrzymaniem balansu między pomocą innym a własną twórczością? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach!